Para que seu bebê tenha uma dieta saudável, é necessário saber quais
alimentos você não deve incluir nas suas refeições. Isso se aplica ao
período de alimentação complementar que começa em um bebê de 6 meses de
idade. Confira os alimentos que não devem ser dados aos bebês com menos
de um ano de idade.
1. Sal
Desde o nascimento de um bebê, é necessário saber que tipo
de alimentos são adequados de acordo com a idade. Neste caso, aquelas
crianças entre seis e 11 meses não devem consumir grandes quantidades de
sal porque os rins estão danificados. Não é aconselhado incluir sal em
suas refeições, muito menos usar temperos prontos ou molhos.
2. Açúcar
Evite que seu bebê consuma doces e bebidas açucaradas. Dessa forma, você evitará a formação de cáries nos dentes.
3. Mel
Mãe! Não pense que ser natural é melhor, pois o mel é um açúcar e
pode causar cárie dentária. Para piorar, o consumo de mel em crianças
menores de um ano pode produzir toxinas no intestino.
4. Frutas secas
Embora sejam saudáveis, não é recomendável que você os ofereça
inteiro. Por quê? Afogamento é o principal perigo. Especialistas indicam
que os pais devem incluir esse tipo de comida depois de três anos.
Claro, sempre atento ao seu consumo.
5. Alimentos com baixo teor de gordura
Seu filho precisa crescer grande e forte. Para conseguir isso, os
bebês e crianças menores de um ano precisam beber leite (não substituir o
leite materno), iogurte e queijo em pequenas quantidades.
6. Carne branca como peixe
Se você é mãe de um bebê, não inclua tubarão ou espadarte em suas
refeições diárias, devido ao seu teor de mercúrio, uma vez que afeta o
sistema nervoso de crianças pequenas. O mercúrio vem da poluição
ambiental e os peixes que acumulam grandes quantidades são os de grande
porte e predadores. Tampouco é recomendável que as crianças menores de
um ano consomem crustáceos, camarão, camarões e camarões contêm cádmio,
um metal que se acumula no fígado e rim, cuja ingestão provoca disfunção
renal.
7. Alimentos crus
Como quais? Peixe, ovos ou carne crua. Este tipo de alimento de origem animal gera infecções graves em crianças.
8. Espinafre
Devido ao seu alto teor de nitrato, causam metemoglobinemia, cujo
principal sintoma é a coloração azulada da pele, muito semelhante ao que
ocorre devido à falta de oxigênio.
9. Bebidas com arroz
A água de arroz é um remédio eficaz quando seu bebê sofre de
alergias, mas sua ingestão não é recomendada devido ao seu conteúdo de
arsênico.Também tire completamente algas na dieta do seu filho. Eles
contêm muito iodo e são prejudiciais à sua saúde.
10. Produtos industrializados
Nenhum produto industrializado é saudável para seu filho, como
bolachas, pães e bolos. Muitos menos enlatados, fast food e congelados.
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