Que alimentos são ruins para sua saúde. Se você está buscando um estilo de vida saudável, encher a cara com
chocolate e macarrão provavelmente não faz parte da sua dieta. Mas e se você estivesse perdendo benefícios
ocultos só porque lhe disseram a vida toda que esses alimentos são “alimentos ruins”? Você pode se surpreender
ao saber que os alimentos que você sempre pensou que eram ruins, têm algumas qualidades
surpreendentemente redimíveis.
Por exemplo, muitas pessoas não sabem que o chocolate contém compostos que são ótimos para o
funcionamento do cérebro, a saúde do coração e seu humor, e alguns alimentos em conservas podem fornecer
nutrientes importantes.
