o gengibre tem ação anti-inflamatória, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatório, o gengibre atua contra varizes e celulite.
E é muito bom no tratamento de diversos distúrbios de saúde, como náuseas, dores de cabeça, gripes, resfriados, diarreias, dores de estômago e de doenças reumáticas, especialmente artrite reumatoide.
O gengibre ajuda a controlar o colesterol.
E também é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas.
Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.
O gengibre é perfeito para a desintoxicação do organismo.
Ele acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
E ainda sacia a fome e queima gordura.
Agora que você já sabe como o gengibre é poderoso, vamos ensinar três receitas especiais com ele:
1. Chá turbinado
INGREDIENTES
2 pedaços de canela em pau
3 limões frescos cortados com a casca
1 pequeno pedaço de gengibre (4 ou 5 cm)
750 mL de água pura
MODO DE PREPARO
Coloque a água para ferver.
Assim que levantar fervura, adicione os demais ingredientes.
Abaixe o fogo (com a chama bem baixa) e deixe ferver por mais 25 minutos.
Passado esse tempo, desligue o fogo.
Espere esfriar um pouco, coe e consuma a primeira xícara.
As outras duas você tomará no mesmo dia, num intervalo de mais ou menos seis horas entre uma e outra.
Se quiser, adicione algumas folhas frescas de hortelã enquanto o chá ainda estiver quente.
Pode também adoçar com mel puro, mas o melhor mesmo é não usar nenhum tipo de adoçante.
Consuma esta bebida durante 20 dias.
Dê um intervalo de 7 dias e retome por mais 20.
2. Vitamina emagrecedora especial
INGREDIENTES
Meia xícara (chá) de mamão picado
Suco de dois limões
Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de óleo de coco
Meia colher (sopa) de gengibre ralado
2 colheres (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.
3. Água de gengibre
INGREDIENTES
1 pedaço de cerca de 6cm de gengibre
2 litros de água
MODO DE PREPARO
Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água.
Encha esse vasilhame com 2 litros de água.
Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centímetros de raiz de gengibre.
Faça isso à noite.
No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da água comum.
Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho.
Beba a água todos os dias até atingir seu objetivo.
A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.
IMPORTANTE!
Muita gente diz que gengibre e canela aumentam a pressão arterial.
Por outro lado, muitos hipertensos consomem gengibre e canela e não sentem nada.
De toda forma, por precaução, caso seja hipertenso, não consuma este gengibre nem canela.
Ou converse com seu médico sobre isso.
Clique AQUI para saber mais sobre as pessoas que não podem consumir gengibre.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatório, o gengibre atua contra varizes e celulite.
E é muito bom no tratamento de diversos distúrbios de saúde, como náuseas, dores de cabeça, gripes, resfriados, diarreias, dores de estômago e de doenças reumáticas, especialmente artrite reumatoide.
O gengibre ajuda a controlar o colesterol.
E também é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas.
Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.
O gengibre é perfeito para a desintoxicação do organismo.
Ele acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
E ainda sacia a fome e queima gordura.
Agora que você já sabe como o gengibre é poderoso, vamos ensinar três receitas especiais com ele:
1. Chá turbinado
INGREDIENTES
2 pedaços de canela em pau
3 limões frescos cortados com a casca
1 pequeno pedaço de gengibre (4 ou 5 cm)
750 mL de água pura
MODO DE PREPARO
Coloque a água para ferver.
Assim que levantar fervura, adicione os demais ingredientes.
Abaixe o fogo (com a chama bem baixa) e deixe ferver por mais 25 minutos.
Passado esse tempo, desligue o fogo.
Espere esfriar um pouco, coe e consuma a primeira xícara.
As outras duas você tomará no mesmo dia, num intervalo de mais ou menos seis horas entre uma e outra.
Se quiser, adicione algumas folhas frescas de hortelã enquanto o chá ainda estiver quente.
Pode também adoçar com mel puro, mas o melhor mesmo é não usar nenhum tipo de adoçante.
Consuma esta bebida durante 20 dias.
Dê um intervalo de 7 dias e retome por mais 20.
2. Vitamina emagrecedora especial
INGREDIENTES
Meia xícara (chá) de mamão picado
Suco de dois limões
Meio copo de kefir ou iogurte natural desnatado
1 colher (sopa) de óleo de coco
Meia colher (sopa) de gengibre ralado
2 colheres (sopa) de linhaça
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente.
O melhor horário para consumir é pela manhã, em jejum.
3. Água de gengibre
INGREDIENTES
1 pedaço de cerca de 6cm de gengibre
2 litros de água
MODO DE PREPARO
Pegue uma jarra ou qualquer tipo de depósito de água.
Encha esse vasilhame com 2 litros de água.
Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centímetros de raiz de gengibre.
Faça isso à noite.
No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo-a aos poucos, no lugar da água comum.
Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho.
Beba a água todos os dias até atingir seu objetivo.
A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.
IMPORTANTE!
Muita gente diz que gengibre e canela aumentam a pressão arterial.
Por outro lado, muitos hipertensos consomem gengibre e canela e não sentem nada.
De toda forma, por precaução, caso seja hipertenso, não consuma este gengibre nem canela.
Ou converse com seu médico sobre isso.
Clique AQUI para saber mais sobre as pessoas que não podem consumir gengibre.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
