Couve,
limão e berinjela possuem algo em comum que fazer o corpo perder peso
de forma rápida e eficiente. Ambos são ricos em FIBRAS. As fibras são
essenciais para o bom funcionamento do corpo e capazes de fazer uma
verdadeira faxina no organismo, além de turbinar a saúde.
Segundo médicos e nutricionistas, consumir 30g desses ingredientes ao dia é o passaporte para uma saúde sana e equilibrada, onde a obesidade não tem lugar. Ricos em fibras, minerais e vitaminas, ambos fortalecem nosso sistema imunológico. Todavia, também são capazes de limpar e purificar o organismo de toda e qualquer toxina consumida.
Eles atuam de forma importante tanto na digestão como no funcionamento do intestino, isso contribui positivamente para quem deseja perder peso. Pois como a maioria sabe, o intestino preguiçoso é um sério problema pra quem precisa perder peso.
Para emagrecer, é necessário que o intestino funciona bem e diariamente. Também é de suma importância que a digestão seja rápida e eficiente, do mesmo modo, o metabolismo precisa funcionar corretamente e é ai que entra esse mix de ingredientes benéficos a saúde.
Juntos possuem a capacidade de limpar, purificar, desintoxicar, reforçar as defesas. Outrossim, melhorar o funcionamento do intestino, e acelerar as funções metabólicas. Por isso, que a escolha desse suco é a mais inteligente que você pode fazer, seu corpo vai agradecer!
Benefícios da couve
Essa verdura tem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Outrossim, é capaz de combater a celulite, a ansiedade, melhorar o humor e ainda ajuda a emagrecer.
Como um carboidrato inteligente, uma xícara de couve cozida possui somente 33 calorias. Portanto, é uma rica fonte de fibras. Sendo pobre em gordura, ela ajuda de forma eficaz o transito intestinal. Contribuindo para seu bom funcionamento.
Também ajuda a evitar dores e inchaços abdominais eliminando os gases. Ainda mais, o alimento possui propriedades capazes de promover o combate ao acúmulo de gordura. O que pode ser a porta de entrada para diversos tipos de doenças.
Anote a receita:
Ingredientes:
2 folhas de couve picada
2 limões frescos
1/2 berinjela
2 copos de 200 ml de água
Preparo:
Esprema os limões no copo do liquidificador, adicione a berinjela e bata bem. Posteriormente acrescente a couve e bata até que a mistura seja homogênea.
Por ultimo, coe e consuma 1 copo pela manha, 30 minutos antes do café da manha e 1 copo antes de ir dormir ou substitua o jantar por 1 copo desse suco.
A couve, a berinjela e o limão são três super ingredientes que ajudam a limpar o organismo, melhoram as defesas, aceleram o metabolismo e emagrecem. O consumo diario desses ingredientes vai te ajudar a manter o corpo limpo e o metabolismo queimando os excessos.
Outrossim, investir nessa bebida é investir em saúde!
Segundo médicos e nutricionistas, consumir 30g desses ingredientes ao dia é o passaporte para uma saúde sana e equilibrada, onde a obesidade não tem lugar. Ricos em fibras, minerais e vitaminas, ambos fortalecem nosso sistema imunológico. Todavia, também são capazes de limpar e purificar o organismo de toda e qualquer toxina consumida.
Eles atuam de forma importante tanto na digestão como no funcionamento do intestino, isso contribui positivamente para quem deseja perder peso. Pois como a maioria sabe, o intestino preguiçoso é um sério problema pra quem precisa perder peso.
Para emagrecer, é necessário que o intestino funciona bem e diariamente. Também é de suma importância que a digestão seja rápida e eficiente, do mesmo modo, o metabolismo precisa funcionar corretamente e é ai que entra esse mix de ingredientes benéficos a saúde.
Juntos possuem a capacidade de limpar, purificar, desintoxicar, reforçar as defesas. Outrossim, melhorar o funcionamento do intestino, e acelerar as funções metabólicas. Por isso, que a escolha desse suco é a mais inteligente que você pode fazer, seu corpo vai agradecer!
Benefícios da couve
Essa verdura tem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Outrossim, é capaz de combater a celulite, a ansiedade, melhorar o humor e ainda ajuda a emagrecer.
Como um carboidrato inteligente, uma xícara de couve cozida possui somente 33 calorias. Portanto, é uma rica fonte de fibras. Sendo pobre em gordura, ela ajuda de forma eficaz o transito intestinal. Contribuindo para seu bom funcionamento.
Também ajuda a evitar dores e inchaços abdominais eliminando os gases. Ainda mais, o alimento possui propriedades capazes de promover o combate ao acúmulo de gordura. O que pode ser a porta de entrada para diversos tipos de doenças.
Anote a receita:
Ingredientes:
2 folhas de couve picada
2 limões frescos
1/2 berinjela
2 copos de 200 ml de água
Preparo:
Esprema os limões no copo do liquidificador, adicione a berinjela e bata bem. Posteriormente acrescente a couve e bata até que a mistura seja homogênea.
Por ultimo, coe e consuma 1 copo pela manha, 30 minutos antes do café da manha e 1 copo antes de ir dormir ou substitua o jantar por 1 copo desse suco.
A couve, a berinjela e o limão são três super ingredientes que ajudam a limpar o organismo, melhoram as defesas, aceleram o metabolismo e emagrecem. O consumo diario desses ingredientes vai te ajudar a manter o corpo limpo e o metabolismo queimando os excessos.
Outrossim, investir nessa bebida é investir em saúde!
